En la actualidad los avances tecnológicos suceden a diario y cada uno de ellos podrían haber sido parte de una película de ciencia ficción de hace tan solo unos años atrás. A su vez, la tecnología nos es cada vez mas cotidiana y fundamental para casi todos los aspectos de nuestra vida. 

Es evidente que usando tecnología podemos realizar mas tareas en menos tiempo, evitar traslados innecesario, ahorrar, hacer menos trámites, trabajar desde cualquier lugar, comunicarnos con cualquiera en un instante… Pero, hay veces que no todo es tan fácil. 

El mal uso y el abuso de las tecnologías, puede provocar alteraciones en la conducta, el caracter y hasta puede producir adicción. A su vez, la mala aplicación de tecnología en los procesos laborales -remotos y en oficina- pueden contribuir a un aumento de casos de burn-out en los trabajadores.